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女性如何预防阴道炎的发生

　　现在，有越来越多的年轻女性来看妇科，都是前来治疗阴道炎的。阴道炎，是妇科里常见的疾病，虽然不是大病，但会影响你的正常生活。那么，我们该如何预防阴道炎的发生呢?下面来看看塘沽爱心医院妇科医生的总结。

　　女性怎样预防阴道炎

　　1、充足的睡眠与合理的性生活安排

　　每天保证充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗能力。注意把握好性生活频度，每周性生活超过3次者，尿道感染发生率大为增高，在夏季这一特殊阶段里要适当减少次数。

　　2、掌握正确的外阴和肛门的清洗顺序

　　经常清洗外阴和肛门，清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　3、养成便前洗手的好习气

　　调查发现，人的双手粘有少量病原微生物，如衣原体、支原体等，它们可经过解便这一环节侵入尿道惹起感染，所以便前洗手也是十分重要的，尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习气。

　　4、穿棉质内裤

　　内裤的材质要选择纯棉的，无益于阴道安康，内裤一定要全部晒干再穿。早晨睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新颖空气。

　　5、温水清洁阴部较好

　　水太热容易加剧发炎症状，较好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。在非月经期间，可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟，可预防或改善感染。

　　6、平时多喝些开水

　　可以预防尿道感染和舒缓阴道。如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛，无法感到亢奋、湿润等，应赶紧在线客服。

　　7、少穿紧身裤

　　因为紧身裤不利于透气，是很容易造成阴道分泌物和会阴部汗液的蓄积，很容易导致私密处细菌的滋生和繁殖，导致炎症的出现。还有紧身裤也是会造成盆腔的血液运行不畅的情况，长时间会出现盆腔慢性疼痛的情况，女性朋友在月经期间更应该避免穿紧身裤。